Yoga day 2023: जघ क झलत चरब कर रह शरमद? रज 10 मनट कर य 5 यगसन कछ ह दन म दखग असर

Yoga for Thigh fat: शरीर के दूसरे अंगों से ज्यादा जांघ की मोटी चर्बी आपको परेशान करने के लिए काफी है. यह आपको किसी भी सार्वजिनक स्थल या पार्टी में शर्मिंदगी फील करा सकती है. जांघ पर चर्बी किसी भी उम्र के लोगों और किसी भी साइज के व्यक्ति के शरीर पर हो सकती है. हाालंकि मोटे लोगों में ऐसा अधिक होता है और ये चर्बी उनकी जांघ से लेकर नितंब यानी की हिप्स तक फैल जाती है. बता दें कि, ज्यादातर महिलाओं, युवा और बूढ़ों की स्किन डल हो जाती है, जिसके कारण ये चर्बी जिद्दी हो जाती है और इससे छुटकारा पाना मुश्किल हो जाता है. ऐसा उन लोगों में अधिक होता है, जिन लोगों के शरीर में अधिक फैट टिश्यू होते हैं. इस स्थिति से पार पाने के लिए बहुत से लोग दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ योग भी जांघ की चर्बी को कम कर सकते हैं. आइए बेवएमडी की खबर के मुताबिक, जानते हैं कैसे.

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