सुपर शार्प बन जाएगा बच्चे का दिमाग, सिर्फ 5 चीजों को कर लें डाइट में शामिल

Amazing Foods to Boost Children Memory: दिमाग को तेज करने के लिए बेहतरीन फूड की महत्वपूर्ण भूमिका है. कुछ फूड ऐसे होते हैं जो दिमाग की कोशिकाओं को हेल्दी रखने में मदद करते हैं और ब्रेन में इंफ्लामेशन को कम करते हैं. इससे मानसिक क्षमता में अभिवृद्धि होती है और याददाश्त की क्षमता बढ़ती है. बच्चों को इस तरह के फूड का जरूर सेवन कराना चाहिए क्योंकि इससे कंस्ट्रेशन में मदद मिलती है जिससे पढ़ाई पर बच्चा फोकस कर पाता है. ऐसे में यदि अपने बच्चों के ब्रेन को चार्ज करना हैं तो यहां बताए जा रहे कुछ फूड को बच्चों की डाइट में जरूर शामिल करें.

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